补血的水果之王

补血的水果之王，通常包括樱桃、橘子、红枣等，但是具体效果是因人而异的。

1、樱桃：樱桃是比较常见的一种水果，当中含有丰富维生素c、蛋白质类的营养物质具有补血作用。

2、橘子：橘子当中的营养成分比较丰富，含有果酸、维他命、微量元素C，维生素C等，适当吃一些有利于补血。

3、红枣：红枣当中含有丰富的果糖、氨基酸、铁元素，能够达到补血目的，还可以达到美容养颜功效。

如果症状比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，需要及时到医院就诊，然后配合医生进行治疗。

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