饮食养生 黑米黑豆黑芝麻功效 可补肾益精抗衰老 黑米黑豆黑芝麻都属于黑色食品,所为黑色食品,指的是含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品,黑米黑豆黑芝麻较为常见,而黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣等也属于黑色食品。 黑米黑... 03月27日 发表评论 阅读全文