胃酸是帮助消化吸收的、人体胃液的成分之一，适度的胃酸是有好处的，但是胃酸过多，可以损伤胃黏膜，导致胃黏膜糜烂，甚至出现溃疡，还可以引起反流性食管炎等。 1.多喝水和运动 多喝水对人体大部分器官都至关重...