蔬菜沙拉或者是水果沙拉在平时很常见，一般情况下，蔬菜沙拉以及水果沙拉是减肥的人经常会吃的，蔬菜的种类是很多的，有些蔬菜适合做蔬菜沙拉，但是有些蔬菜不适合做沙拉，但是对于现在的年轻人来说，平时很少有人会...
饮食养生
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羽衣甘蓝有什么功效？
羽衣甘蓝通常有保护肝脏、缓解消化不良、消炎等功效，是一种常见的中药材，也是一种蔬菜，需要在医生指导下合理应用。 1、保护肝脏：里面含有维生素C，可以起到抗氧化作用，达到保护肝脏免受自由基伤害。 2、缓...
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羽衣甘蓝的功效与作用
羽衣甘蓝主要功效和作用能够补充身体所需营养成分，并没有致病的功效和作用，适量吃还可帮助减肥，但是并不能一次性吃过多，否则肠胃负担加重可能会产生腹痛或者腹泻，也可能会引起消化不良，导致恶心和呕吐。 羽衣...
