红参的功效与作用 1. 安神补脑 中医指出，红参可以帮助补五脏、安精神以及除邪气等，因此长期食用红参可以起到不错的安神补脑的效果。对于一些经常性失眠、记忆力较差的人群而言，食用红参是一个不错的选择，特...