肾主要是影响生长发育，熬夜，作息不规律，酗酒等会影响肾，导致肾功能衰弱。养肾护肾的食物有很多，护肾三大宝食物是黑芝麻，海参和菟丝子。护肾的食物还有黑豆，桑葚，腰子，山药等食物。要想护肾，除了在饮食上，...
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黑桑葚干的功效与作用
黑桑葚是比较常见的一种水果，它的营养价值是比较高的。平时可以生着吃，也可以榨成果汁。可以把黑桑葚酿制成桑葚干来食用，在预防脱发方面，在养颜美容方面都能发挥一定的作用，同时还具有改善脾胀的作用，在预防疾...
饮食养生
人参五宝茶功效是什么？
生活水平的逐渐提高，大家越来越注重自己的身体健康，不管是年轻人还是中老年人，平时都非常注重健康，尤其是男性，大家都知道现代男性的压力是很大的，在平时更是要注意自己的身体，人参五宝茶是一种常见的保健身体...
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自制桑葚酒的危害
生活中，夏季是吃桑葚的季节，桑葚是一种营养十分丰富的水果，大家都知道桑葚具有补血补钙补充体力的作用，因此，很多人喜欢用桑葚泡酒喝，但是大家如果自制桑葚酒的话，细菌如果没有处理好，人们在喝下去之后，细菌...
生活养生
桑葚干泡水一天需几粒
每年的清明节前后就是桑葚成熟的季节，桑葚吃起来特别甜，特别好吃，而且具有预防动脉硬化的功效，但是桑葚采摘之后存放的时间确实比较短的，一定要尽快使用，不然就会腐烂掉，多人为了能够经常吃到桑葚，就会把桑葚...
饮食养生
市场上哪些水果是养肾护肝效果最佳
肾是人体器官中很重要的一部分，肾虚肾亏会直接反映在脸上，会导致脸色暗黄，或者萎靡不振，所以，不论男女，补肾都是必须的。补肾并不等于吃药，水果是大家都很喜欢的食物，很多水果都有养肾护肝的作用，下面让我们...
人群养生
桑葚怎么吃治白发？
白头发对于很多年轻人来说是一种衰老的表现，没办法的是，一些年轻人每天要工作将近二十个小时，压力如此之大肯定容易导致白发的出现。如果仅仅靠染头发;来治疗白头发，只能是治标不治本，等到颜色掉了还要继续染才...
