大家都知道，高血糖对人体很有害，很可能导致一系列并发症，导致身体机能下降，现在，人们的生活越来越好了，因为实际使用了大量高糖食品，加上平时不注意锻炼，导致很多朋友出现高血糖问题，那么高血糖吃哪些水果呢...
饮食养生
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八种降糖水果
水果糖分表 含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。 含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。 含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、...
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柿子叶是否能去斑?
柿子叶是一种作用非常多的植物叶子，柿子叶既可以食用也可以用来入药。柿子叶可以用来做一种茶饮，柿子叶，对于高血压，高血脂患者有比较好的帮助，其能够有效地促进人体血液循环。柿子叶入药，其可以当作一种清热去...
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容易胡思乱想怎么办？七招教您成功治愈！
1、容易胡思乱想怎么办 七招教您成功治愈 1.强大自己，只有强大了自己，就算你胡想了，也不会有什么坏的结果，所以，强大个人的精神，以及能力，也会减少胡思乱想了。 2.寻找他人，如果你一个人的时候，独处...
生活养生
润肠通便特效食谱有哪些
润肠通便特效食谱有哪些 紫菜芝麻饭 原料：烤菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭 做法： 1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。 2、将刚才处理好的材料放进米饭中，搅拌后一起食用...
饮食养生
孕妇止吐的最佳食物
呕吐是正常的一种妊娠反应，但是每个孕妇呕吐的程度是不一样的，有的剧烈，有的反应不是很大。不过，普遍都存在恶心呕吐的现象，呕吐不止肯定会非常难受，而且还会影响到正常的饮食，这个时候可以尝试一些具有止吐作...
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牙膏去除法令纹
年龄的增长是很容易导致皮肤的细胞活性慢慢流逝，但是皮肤出现小细纹，尤其是有些人不注重皮肤的保养，很容易导致脸部出现很多法令纹，不仅特别难看，还让人看起来比较衰老，其实我们可以通过一些护肤方法来去除法令...
中医养生
蒸桃子的功效与作用有哪些？
桃子是人们非常熟悉的一种水果，相信大家都吃过这种水果，实际上，桃子还有很多药用作用，比如有的人严重缺乏铁元素，这会导致缺铁性的贫血，这时候多吃一些桃子，能够起到补铁的作用，对治疗缺铁性贫血有很好的效果...
饮食养生
柚子的营养价值，柚子有哪些营养成分？
柚子不仅吃起来香，而且还有着极高的营养价值，还能用来对许多疾病进行辅助治疗，可以说是一种药食两用的食物，不过，很多人对于柚子的了解并不多，他们并不知道吃柚子能让自己收获什么好处，下面，专家就来给我们详...
