夏季喝荷叶粥的好处 中医认为，荷叶性平，味苦涩，有解暑热、清头目、止血之功效。现代营养学也证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。 因此，荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解...