三文鱼生吃有寄生虫吗

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所属分类：中医养生

三文鱼是一种深海鱼，营养价值很高，深受很多年轻人的喜爱。人们来到日本料理店，寿司店，西餐店几乎必点的一道美味餐品。每当来到餐厅，看看被厨师切切薄薄的三文鱼片在餐盘中摆的整整齐齐的，蘸上调好的芥末酱汁，哇，谁又能抵抗住这样的诱惑呢？

1、营养价值

三文鱼中含有特别多的不饱和脂肪酸，血脂高的朋友们也可以放心食用，还可以有效的降低胆固醇含量，经常食用还能够有效的预防心脑血管疾病，预防中风。三文鱼中的蛋白质比其他的鱼类含量更加的丰富，可以提高人体的免疫能力，有利于青少年的成长发育。三文鱼中的铜元素含量也比较充分，铜元素对于人体的免疫系统，身体器官发育都有很重要的作用，所以经常食用三文鱼对我们人体补充铜元素也具有很重要的作用。

2、三文鱼是否存在寄生虫

由于一般寄生虫是无法在海水中生存的，所以海水中的三文鱼一般是没有寄生虫的，比如正常餐厅中的美食三文鱼一般是可以放心食用的，生食也是没有问题的。但是由于现在很多商贩人工养殖的其他鱼类冒充的三文鱼，在市场自行选购的时候，就要注意寄生虫的问题。一般会感染三文鱼的寄生虫是异尖线虫，这种寄生虫的生存能力很强，是可以生存在海水中的。不过在食用前，三文鱼都是经过急冻处理的，寄生虫是无法生存在高温或者冰冻的环境下的。所以三文鱼是可以放心食用的。

历史上的今天:

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