茯苓茶的功效与作用有哪些

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所属分类：中医养生

茯苓茶的功效健脾安神、利湿祛湿、延缓衰老等，一般用于治疗脾虚水肿、入睡困难、食欲不振等疾病。

1、健脾安神：茯苓味甘性平，归心、脾、肾经，适当用茯苓泡水喝可以起到很好安神作用，缓解失眠症状。

2、利湿祛湿：由于茯苓利水而不伤气，属于药食同源，适量使用能够达到去除体内湿气，促进排尿的作用。

3、延缓衰老：茯苓中含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素，适量饮用能够达到抗氧化作用，还有利于延缓细胞衰老，达到美容养颜的功效。

除上述常见功效外，对于防治糖尿病也有一定效果。

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