中医脚底养生方法是什么

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所属分类：中医养生

中医脚底养生方法主要通过泡脚、按摩、针灸等。

1.泡脚：每天晚上睡觉之前，可以通过使用温水泡脚，温水泡脚的过程当中能让脚底得到刺激，可以起到缓解疲劳，达到比较好的养生效果。

2.按摩：中医脚底养生的方法，通常可以通过做脚底的按摩，在按摩的过程当中可以疏通经络，缓解脚底疲劳，缓解全身疲劳。

3.针灸：中医脚底养生的方法，通常情况下可以通过做针灸，主要针对脚底穴位进行针灸，能够起到养生的作用，促进血液循环。

历史上的今天:

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