- A+
所属分类:中医养生
糖尿病是以血葡萄糖水平慢性增高为临床特征的代谢性疾病,而且是一种不可治愈的疾病,因此日常生活中吃谷类的食物比较好,同时要低脂肪、低糖、低盐饮食以免引起血糖波动。
1、谷类食物:日常生活中较为常见的谷类食物,例如红薯、小米、玉米、高粱、大米、面粉等,以上食物中含有人体必需的膳食纤维、蛋白质、维生素B族、碳水化合物、钙、铁、镁、磷等,能够补充身体所需要的营养,并且糖分含量比较低,非常适合糖尿病人的食用,但是饮食需要节制,要循序渐进,不可以自行食用过多,要多元化的饮食才对病情恢复有帮助。
2、低糖、低盐、低脂食物:糖尿病通常是环境因素和遗传因素的共同作用之下,使免疫系统对产生的胰岛素细胞发生攻击,从而造成胰岛素细胞的损伤,使胰岛素分泌减少或者缺乏,从而诱发疾病,因此日常生活中要严格控制糖分的摄入,也不可以吃的过于油腻和辛辣以免引起血糖的波动,要以清淡的食物为主,例如西兰花、白菜、菠菜、油麦菜、娃娃菜等。
历史上的今天:
- 2023: 倍力优羊奶粉央视曝光?
- 2023: 颈椎贴膏药管用吗 解析颈椎贴膏的治疗原理
- 2023: 巴西蜂胶对比普通蜂胶有何优势
- 2023: 灭火器的使用方法有哪些?详解四种灭火器
- 2023: 酒刺是什么原因起的?护肤达人告诉你酒刺到底是怎么来的!
![weinxin](http://www.39ik.com/wp-content/uploads/2021/09/qrcode_tmhg-1.jpg)
我的微信
这是我的微信扫一扫